Aprende a Estar Bien · Método C.I.A.
BIENESTAR EMOCIONAL DESDE DENTRO
El bienestar emocional no se aprende solo con la mente; se despierta tocando tu energía, tu historia y tus sensaciones más profundas. No se te enseña a evitar sentir, sino se te enseña a habitarlo, integrarlo y seguir adelante
CUANDO TODO SE TE HACE PESADO
Y TU VIDA SE DESORDENA POR DENTRO… PARECE QUE TODO EMPIEZA A CRUJIR
Ese crujido es la señal de que algo pide atención. Aquí comienza un proceso para transformar el desorden en dirección, el agotamiento en alivio y la confusión en decisiones que te devuelvan equilibrio.
Reconoces que algo no encaja
Tu mente va a mil, duermes mal, cualquier cosa te sobrepasa y ni siquiera sabes por dónde empezar. La exigencia te aprieta, tu cuerpo protesta y sientes que estás perdiendo el control de tu propio ritmo. No es un fallo tuyo: es un límite que ya gritó.
Necesitas soluciones simples que funcionen hoy
No buscas charlas eternas ni promesas vacías. Quieres herramientas que bajen ansiedad, alivien tensión y te devuelvan foco de forma práctica, aplicable y rápida. Algo que puedas usar incluso cuando no te queda energía para nada más.
Estás lista/o para recuperar claridad y dirección
Cuando entiendes qué te pasa, cómo gestionarte y qué movimiento hacer primero, tu vida deja de sentirse caótica. Recuperas aire, orden, calma interna. Y, por fin, puedes avanzar sin forzarte, sin cargarte y sin seguir apagando incendios.
FORMACIÓN CON PROGRAMAS EDUCATIVOS QUE INTEGRAN CUERPO, EMOCIÓN Y ENERGÍA.
Explora técnicas para tu bienestar emocional desde lo que necesitas hoy
Aquí encuentras opciones formativas que trabajan tu bienestar emocional desde una visión completa: cuerpo, mente y energía en movimiento. Además, cada propuesta está creada para ofrecer claridad práctica y resultados que puedas sentir en tu día a día, sin teorías interminables ni procesos que se hacen pesados. Por eso, este espacio es ideal para quienes desean aprender de forma sencilla, profunda y aplicable, eligiendo el camino que mejor encaja con lo que necesitan hoy mismo.
Formación con Programas educativos que integran cuerpo, emoción y energía.
Metodologías vivas que transforman desde el primer día, sin teoría interminable. Ideal para quienes buscan una transformación real, sin complicaciones ni procesos eternos.
Talleres Vivenciales con Experiencias sensoriales que orientan tu energía y devuelven claridad.
Un conjunto de técnicas holísticas y psicológicas con movimientos suaves, respiración guiada y prácticas breves que te traen al centro. Aquí no se habla del cambio: se respira, se mueve y se siente.
Servicios personalizados con acompañamiento de orientación, mediación y apoyo.
Tanto para aprender como para recibir en talleres desde ConTacto consciente, claridad directa y presencia real. Sesiones diseñadas para ayudarte a recolocar lo que pesa y recuperar tu centro.
Recursos descargables con guías prácticas en PDF para fomentar bienestar emocional.
Ya sea que busques reforzar tu autoestima, ejercitar la inteligencia emocional, potenciar tus habilidades sensoriales o simplemente adentrarte en el mundo holístico, este es el lugar ideal.
Programas que no enseñan:
son que te ayudan a recordar
Cursos magistrales de bienestar emocional que integran mente, cuerpo y energía.
Cursos magistrales que transforman desde dentro
FlowSkinBody y BioTacto Sensorial despiertan tu claridad, tu presencia y tu energía real. No memorizarás conceptos: activarás lo que ya vive en ti. Aquí el cambio no se piensa… se siente y se sostiene.
Tu energía responde antes que tus palabras
Tu cuerpo sabe lo que tu mente aún no alcanza. Cuando desbloqueas su lenguaje, recuperas enfoque, calma y dirección. Es el punto de partida para vivir con más equilibrio y menos ruido interno.
Te acompaño a escucharte con profundidad
Una sola práctica puede recolocarte por dentro. Aquí recibes claridad directa, presencia real y herramientas que funcionan desde el primer día. El efecto se nota rápido… porque es auténtico.
Próximo EVENTO Online
Soltar 2025 – Renacer 2026
Un taller lunar para despedir el 2025, liberar memorias densas y renacer hacia un 2026 que, según la numerología, marca el inicio de un nuevo territorio energético y personal. Dos horas para un antes y un después.
La Luna Nueva es una oscuridad que crea. Donde falta la luz, nace el origen. En este vacío fértil, lo viejo se despide y lo nuevo surge liviano. Por eso este encuentro sucede aquí: porque la sombra no retiene, sino que limpia, vacía y abre.
Recursos y formaciones de bienestar emocional
elige tu camino para
crecer y estar bien
Aquí eliges cómo empezar: a través del cuerpo, de la mente o de una experiencia sensorial completa. Cada curso y recurso está diseñado para cuidar tu bienestar emocional desde dentro, con prácticas claras, acompañamiento cercano y resultados que se sienten en tu día a día. A veces no hay palabras suficientes para explicar qué, por qué, cuándo y cómo actúa eso que es invisible, pero evidente, efectivo y perdurable.
Curso FlowSkinBody – Estética Energética
Precio regular: 250€ Un encuentro entre energía, tacto consciente y belleza natural. No se trata de “parecer bien”, sino de volver a habitar tu rostro desde dentro: liberar memorias, suavizar tensiones y dejar que la piel revele lo que el alma ya ordenó.
Reorganiza tu mente y libera tu cuerpo
Precio regular: 25€
Un recurso práctico y profundo para soltar tensión emocional, reorganizar tu energía en minutos y reconectar con tu presencia interna. Porque al trabajar con tus emociones, equilibras tu energía, aclaras la mente y activas tu presencia… en minutos, no en meses.
Curso BioTacto Sensorial Inicial
Precio regular: 290€
Una fusión de los 5 sentidos para percibir el susurro del cuerpo. Apto para quienes sienten que necesitan volver a escuchar su cuerpo. Aquí aprendes a leer tus sensaciones, liberar carga emocional y recuperar equilibrio real, presente y duradero.
Mi camino hacia el bienestar emocional
Soy Svit Bytka, mentora en bienestar emocional y creadora del Método CIA. – Conectar · Integrar · Avanzar.
Trabajo desde una fusión viva entre mente, cuerpo y energía. Mi metodología —C.I.A. Balance — transforman lo complejo en movimientos simples, aplicables y profundos.
Aquí no hablamos del cambio: lo sentimos. Y cuando tu energía reacciona, tu vida entera se recoloca.
Fuentes fiables y de referencia
Para ofrecer un acompañamiento claro y basado en conocimiento real, aquí se integran ideas respaldadas por profesionales y organismos serios en el ámbito del bienestar emocional:
Asociación Americana de Psicología (APA) – Investigación sobre emociones, integración interna y salud mental.
Dr. Mario Alonso Puig – Reflexiones científicas y humanistas sobre la gestión de la energía, la mente y el bienestar emocional.
Personas que ya han cuidado su bienestar emocional conmigo.
Testimonios reales
Tu bienestar emocional empieza hoy
Cada día que pospones tu cambio, sigues cargando lo que ya no te pertenece. Aquí empiezas un camino suave, firme y profundamente humano: una sesión breve de orientación en bienestar emocional para ver con claridad tu siguiente paso.